post w

Bolek przyznaj się że podwójny post, zeby w post nr. 2000 trafić, ja na niego czatowałem od wczoraj a tu Co do przerw i czasu treningu "SZczęśliwi czasu nie liczą" a mi trening bardzo rożnie długośćiowo wchodzi od 65 minut do 95

*pierwszy post, nie wiedziałam że "enter" wrzuca od razu odpowiedź. W każdym razie mam problem z cellulitem. Od kilku miesięcy ćwiczę na siłowni, głównie uda i pośladki i mam wrażenie, że cellulit mam jeszcze większy niż zanim zaczęłam ćwiczyć. Pośladki ładnie się uniosły, mają fajny kształt, ale za to jest na nich dużo więcej pomarańczowej [...]

Biniu ocenisz? (wczesniejszy dzien)-10.00 POST 10.00-12.00 TRENING 12.00-12.30 SZAMA (posiłek po tren.) 12.30-18.00 POST 18.00-20.00 TRENING 20.00-20.30 SZAMA (posiłek po tren.) 20.30-(nastepny dzien)POST Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-18 10:37:13

Lapa w gore dremor za post nt mcgregora z racji analizy jego stylu walki. Smieszyly tu niektorych treningi poruszania sie czy gra psychiczna mcgregora i jego niesamowity talent do uderzanych. Conor troszke podobnie jak Silva tyle ze z wielka roznica -mcgregor to pressure fighter a anderson counter fighter. Odchylenia, pulapki z nastawieniem na [...]

Po pierwsze chciałbym się przywitać - od dawna przeglądam forum, ale dopiero dzisiaj się zarejestrowałem i to jest pierwszy post . Temat mnie interesuje, bo sam od marca będę testować działanie Massacry, a zwłaszcza jej wpływ na regenerację, siłę i "chęci do treningu". Mała uwaga do Skorupa. Zastanawiam się nad Twoim treningiem na nogi. [...]

[...] po edycji temat nie wyskakuje u góry strony, jako nowa wiadomość, tylko tkwi z pierwotną datą napisania, czyli jak wrzuciłam dodatkowe menu z kolejnego dnia, to moderatorki nie były się w stanie zorientować, że coś dorzuciłam do wglądu. Czyli obecnie lepiej każdy dzień wrzucać w nowy post :-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-10-26 00:09:24

Czyli określenie "megalomania autora" dotyczy nie autora, a poglądów Acha... Miałem akurat na myśli inny temat i skasowanie postu (naturalnie po wcześniejszym ośmieszeniu autora) zgodnego z tematem, pokazującego przykład rozwiązania. Post poleciał, Twój ośmieszający i jeden z nielicznych niewnoszących nic do tematu został. No ale spoko [...]

[...] naukowej od marketnigowych przechwałek i bajdurzenia... Kiedy pisałem (w trybie przypuszczającym), o "megalomania autora" - odnosiłem sie przecież do sposobu postrzegania. Sprawdz sobie w słowniku o czym mówisz: megalomania jest nieprawidłowym sposobem postrzegania własnej osoby. Uważasz iż jest nieeleganckie zwracanie uwagi na [...]

Więc poniekąd trening układany w oparciu o ten post. Ostatnie 3 tyg robiłem Pon. klata + bic, Wt. nogi + barki(w praktyce po barkach nie miałem siły, więc nogi zrobiłem raz), Śr. plecki + tric. Teraz: Pon. Plecy + Bic + Tył barków 1.Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem szeroko 12/10/8/6 2.Wiosłowanie hantelką prostopadle do ciała 12/10/8/6 [...]

[...] zresztą sam powie. Nie odpuszcza od lat, ma cojones i trzyma michę, ot co. dzień kiedy zrozumiesz co to tak naprawdę jest samoregulacja będzie dniem kiedy zaczniesz robić postepy :P Dzień w którym przestaniesz się wp*****lać komuś do dziennika(to chyba Twój 1'wszy post tutaj?) z cennymi radami, nie mając pojęcia o tym co [...]

[...] nie ma wogóle, spania nie ma w ogóle, albo żarcie opiera się na batonikach z automatu :-? Trudno jest oczekiwać progresu. Ćwiczę więc dla ćwiczenia. Myślę, że wraz z postawieniem w garażu racka ze sztangą wszystko się odmieni, a narazie to się zwyczajnie bawie na siłowni, z radością na mordzie, że i tak z takim podejściem onieśmielam [...]

Zaczalem przegladac tematy, w ktorych gdzies tam, kiedys, cos pisalem (padl serwer mailowy SFD i poszlo mi sie w sumie ebac z 300 powiadomek) i co widze.. SMUTNA PRAWDA O LC:(((((( by GINO. Fajnie, ze post nie umarl i wciaz aktywny jest autor GINO co porabiasz obecnie? Pzdr eX Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-21 03:10:23

[...] 2REP to zwykły regiment spadochroniarzy Legii. Nie wdając się w dyskusję o zasadności decyzji politycznych o zaangażowaniu jednostki, GROM od lat bierze udział w akcjach we wszystkich najbardziej zapalnych punktach globu o których w Polsce dowiadujemy się post factum, co daje mu nad przewagę nad dowolnym elementem składowym francuskiej legii.

Nene mam ten sam problem, choć czuje ostatnio ze ćwiczenia na "łopatki" coś tam pomagają? Nene a co to za ćwiczenie "zębate"? zerknij na mój ostatni post na stronie 177 dziennika. Czytałam ;-) to jest zwykle wyciskanie na skośnej czy jakieś specjalne? Na prostych rękach podnosisz sztangę w górę- generalnie wygląda jakbyś barki wypychała w górę z [...]

Moja mama z siostrą mają problemy z tarczyca ja z pcos co też pewnie na to wyplywa. No i moja mama co schudnie to przytyje tylko że to ma na własne życzenie bo stosuje ten post Dąbrowskiej okresowo i później je normalnie i tyje znowu . No ale też coś może być w tym co piszesz bo mimo dużej aktywności podczas wyzwania cheatow co tydzień prawie i [...]

Sprawa bardzo indywidualna, każdy organizm jest inny . Inaczej reaguje na różne środki. W Twoim przypadku jest tak ze musisz tego pilnować. Znam osobiście zawodnikow co hematokryt mają w normie przy 1,5 g testa i 1,2 grama bolda. Tak czy inaczej dobry post

no, weszlo, mozna skasować mój post wcześniejszy:P Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2011-05-10 22:59:52

[...] pisze ze ludzie sie przekreca - ale mowie o nieprzyjemnych bolach conajmniej nigdy nie wiesz ci jest w srodku tak naprawde i nigdy nie wiesz jak organizm zareaguje na dana substancje badz co badz to chemia.......... A poprzedni post - pisany ku przestrodze poczatkujacym tylko i wylacznie yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-10 20:15:29

Nie, ponieważ przerwiesz wtedy post :) Skróć post i zacznij od pierwszego posiłku np o 10:00, później przejdź na 11:00 ,a następnie 12:00. Ja czuję się świetnie i nie jestem ospały, dopiero po jedzeniu jestem ;) Wypij czarna kawe bez mleka i cukru. Pobudzi Cię i uczucie głodu minie. Zmieniony przez - SneS w dniu 2016-01-16 18:48:56

[...] w celu eliminacji wszystkich negatywnych zjawisk towarzyszących KM. Może się łudzę, może jestem naiwnym idealistą, ale co nam szkodzi spróbować. to cytat z pierwszego posta A teraz muszę sprawdzić jeszcze jedną rzecz, która mi chodzi po głowie, a dotyczy właśnie Ciebie, Oleeinar... BTW - apeluję ponownie o ujawnienie się ludzi z Lublina od [...]